プッタネスカ、知ってますか

こんにちは~♪惣菜課の小林でーす!



みなさんはこんなフリーペーパーをご存知ですか


成城石井各店に置いてありますので、ぜひご覧ください
私が特にご紹介したいのは、この「Plenty!」の6ページです

『サンマのプッタネスカ』というこのお料理、イタリアの伝統的な
家庭料理に秋の旬素材である生サンマを使用したものなのです


欧風テイストだとサンマもこうなるのかと感嘆してしまう
逸品に仕上がっています

白ワインなのか淡麗な冷酒がいいのか、ホントに迷います
でも今回は焼酎をロックでいただくことをオススメします

たまたまお店で買ってあった球磨焼酎を氷を入れたグラスに注ぎ、
悦に入りながらサンマを食しました

            


先日弊社酒担当がご紹介させていただきました「誉の露」を
ひとくち、、、

そしてサンマをひとくち、、、

焼酎をふたくち、、、

またまたサンマをひとくち、、、

旬ですな~


さて、このサンマのプッタネスカに使われているサンマなのですが
この時期最高の北海道産の「生」を仕入れています


もちろんこれを1匹ずつ手作業で処理していきます。

身が厚くておいしそうですねー



美しいサンマのフィーレが出来上がりました



これを半分に切ったものが1パックに4切れ入っていて、
要するに1匹分まるまる食べられるのです


サンマは言わずとしれた健康食材。
上質なたんぱく質はアミノ酸価100の優れものであることはもちろん

DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸もたーっぷり摂れますので、
日頃こってりしたものもよく食べる私には最適

レチノールというビタミンAが眼精疲労に効果的らしいので、
パソコンに向かうことが多い私には最適

是非旬のうちにご賞味ください!!